Ce simptome poate analiza NutriAID?
Orice reacție a corpului care ar putea fi legată de alimentație:
- Balonare
- Dureri abdominale
- Reflux gastric
- Greață
- Oboseală după masă
- Migrene
- Erupții pe piele
- Anxietate după masă
- Tranzit intestinal imprevizibil
- Senzație de greutate în stomac
- Dureri de cap difuze
- Ceață mentală (brain fog)
Cum să notezi corect un simptom?
Tipul simptomului
Balonare, durere, migrenă, oboseală, reflux, erupție, greață etc.
Intensitatea (1-10)
Cât de sever a fost simptomul. Chiar și simptomele ușoare sunt relevante.
Momentul apariției
Cât timp a trecut de la ultima masă. Crucial pentru detectarea reacțiilor întârziate.
Durata
Cât a durat simptomul — minute, ore sau toată ziua.
De ce sunt importante reacțiile întârziate?
Spre deosebire de alergiile clasice (reacție imediată), intoleranțele alimentare pot cauza simptome la 2-48 de ore după consum. Aceasta face identificarea manuală aproape imposibilă.
Exemplu real:
Migrena care apare luni dimineața poate fi cauzată de o combinație alimentară consumată duminică seara. AI-ul detectează această conexiune pe baza istoricului tău — fără să fie nevoie să faci tu această legătură.
Ce este analiza simptomelor cu AI?
Analiza simptomelor cu AI înseamnă corelarea automată a fiecărei reacții raportate (balonare, durere, migrenă, oboseală) cu mesele consumate în intervalul de timp relevant — inclusiv în fereastra de 2–48 de ore, unde identificarea manuală este practic imposibilă.
De ce este importantă înregistrarea simptomelor?
Fără date despre simptome, AI-ul poate analiza mesele dar nu poate detecta corelații. Simptomele sunt jumătatea esențială a ecuației: aliment + timp + reacție = tipar. Cu cât mai complete și precise sunt datele despre simptome, cu atât corelațiile identificate sunt mai sigure.
Intoleranță alimentară vs. Alergie alimentară
| Criteriu | Intoleranță alimentară | Alergie alimentară |
|---|---|---|
| Timing reacție | 2–48 ore | Minute (imediat) |
| Severitate | Moderată, cronică | Poate fi severă (anafilaxie) |
| Detectare manuală | Dificilă | Mai ușoară |
| Test medical standard | Nu există | Prick test / IgE |
| Exemple comune | Lactoză, gluten, FODMAP | Arahide, lapte, ouă |
| NutriAID poate ajuta | ✅ Da | Urgent: consultați medicul |
Întrebări frecvente
- Ce simptome pot introduce in NutriAID?
- Orice reactie a corpului care ar putea fi legata de alimentatie: balonare, dureri abdominale, migrena, oboseala dupa masa, reflux, eruptii pe piele, greata, anxietate sau ceata mentala (brain fog).
- Trebuie sa introduc si simptomele usoare, de intensitate mica?
- Da. Chiar si simptomele usoare, cu intensitate 1-2 din 10, sunt relevante pentru identificarea tiparelor. AI-ul lucreaza cu toate datele disponibile, nu doar cu cele severe.
- Ce fac daca am mai multe simptome dupa aceeasi masa?
- Introduci fiecare simptom separat, cu tipul, intensitatea si momentul aparitiei. Cu cat mai multe detalii, cu atat analiza AI este mai precisa si mai utila.
- Pot introduce simptome care nu sunt digestive?
- Da. Migrenele, oboseala, eruptiile pe piele, ceata mentala si anxietatea pot fi legate de alimentatie si sunt analizate de NutriAID la fel ca simptomele digestive.
- Cat de repede apar primele corelatii intre simptome si alimente?
- De obicei dupa 3-7 zile de inregistrare consistenta a ambelor — atat mese cat si simptome. Cu cat volumul de date este mai mare, cu atat corelatiile sunt mai sigure.
Rezumat
- Orice simptom corelabil cu alimentația poate fi introdus: digestiv, neurologic, cutanat
- Elementele esențiale: tipul simptomului, intensitatea (1–10), ora apariției, durata
- AI-ul detectează și reacții la 2–48h — cruciale pentru intoleranțe, imposibil de urmărit manual
- Simptomele ușoare (intensitate 1–2) sunt la fel de valoroase ca cele severe
- Primele corelații simptome-alimente apar după 3–7 zile de înregistrare a ambelor